Opis
Program stanowi doskonałą odskocznię od diet wysokowęglowodanowych. Program zawiera elementy diety LOW CARB, czyli diety nisko-węglowodanowej. Dieta LOW CARB bogata w tłuszcze, których nie należy się bać.
👉Są to tłuszcze NNKT czyli: Omega 3 (ALA, DHA, EPA, DPA) Omega 6 (LA, GLA, kwas arachidowy) Omega 9 (kwas oleinowy i erukowy).
NNKT biorą udział w:
👉transporcie i wchłanianiu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach takich jak A, D, E, K,
👉 prawidłowej pracy sercowo – naczyniowej,
👉 zwiększaniu odporności,
👉budowanie błon komórkowych i skóry,
👉transporcie lipidów, z których organizm syntetyzuje męskie i żeńskie hormony płciowe, hormonów steroidów, witaminę D i kwasy żołądkowe.
Program 12 tygodniowy zawiera 3 gotowe plany żywienia, każdy z nich jest zaplanowany na 7 dni tygodnia z rozpisanym szczegółowo makro i listą zakupów.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.