16 tygodniowy plan żywienia STANDARD – 4 etapy ze wsparciem i prowadzeniem
Dieta Online
Seria 4 etapów ŚRÓDZIEMNOMORSKIEGO rozwiązania – 12 tygodniowy PROGRAM
Dieta Online
Seria 3 etapów LowCarb Wiosna - 12 tygodniowy program

Seria 3 etapów LowCarb Wiosna – 12 tygodniowy program

zł150.00

Program WIOSNA składa się z trzech etapów, z których dwa pierwsze bazują na zasadach diety nisko-węglowodanowej. W pierwszym etapie całkowitemu wykluczeniu podlegają kasze, makarony, ryże, pieczywo i wszelkie produkty zbożowe. Jedynym źródłem węglowodanów są warzywa i w niewielkiej ilości owoce. Jadłospis zawiera niewiele tłuszczów zwierzęcych, znaczna część jest pochodzenia roślinnego, z kolei białko jest pochodzenia zarówno zwierzęcego, jak i roślinnego. Każdy kolejny etap programu zawiera większy udział węglowodanów w stosunku do mniejszego udziału tłuszczów. Pierwszy i drugi etap nie powinny być stosowane dłużej niż 8 tygodni w sumie. Nie zaleca się pomijanie drugiego etapu. Program nie jest odpowiedni dla osób z zaburzeniami lipidowymi, z chorobami układu pokarmowego, z chorobami układu krążenia oraz z niewydolnością nerek.

Podaruj ten produkt

Uważasz, że ten produkt jest idealny dla przyjaciela lub bliskiej Ci osoby? Możesz kupić kartę podarunkową dla tego produktu!

Kategorie: , Znacznik:

Opis

Program WIOSNA stanowi doskonałą odskocznię od diet wysokowęglowodanowych.  Program zawiera elementy diety LOW CARB, czyli diety nisko-węglowodanowej. Dieta LOW CARB bogata w tłuszcze, których nie należy się bać.

👉Są to tłuszcze NNKT czyli: Omega 3 (ALA, DHA, EPA, DPA) Omega 6 (LA, GLA, kwas arachidowy) Omega 9 (kwas oleinowy i erukowy).
NNKT biorą udział w:
👉transporcie i wchłanianiu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach takich jak A, D, E, K,
👉 prawidłowej pracy sercowo – naczyniowej,
👉 zwiększaniu odporności,
👉budowanie błon komórkowych i skóry,
👉transporcie lipidów, z których organizm syntetyzuje męskie i żeńskie hormony płciowe, hormonów steroidów, witaminę D i kwasy żołądkowe.

Program 12 tygodniowy zawiera 3 gotowe plany żywienia, każdy z nich jest zaplanowany na 7 dni tygodnia z rozpisanym szczegółowo makro i listą zakupów.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Seria 3 etapów LowCarb Wiosna – 12 tygodniowy program”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne produkty

Back to top of page